Recettes et méthodes de cuisson Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat Simple pour les débutants

Recettes et méthodes de cuisson Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat Simple pour les débutants. Sur cette page, vous apprendrez à créer Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat avec des matériaux facilement disponibles. Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat est l'œuvre de Cathytutu.


image de Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat


Recettes et méthodes de cuisson Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat Simple pour les débutants

Matériaux pour créer Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat


  1. 1 betterave crue ou cuite de taille moyenne
  2. 1 petite conserve de petits pois
  3. Huile d'avocat ou autre
  4. Sel
  5. Poivre
  6. Thon (facultatif)
  7. Jus de citron
  8. Crème liquide ou yaourt


Étapes pour créer Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat


  1. Si votre betterave est crue, il va falloir la cuire pendant au moins 1h30, avec la peau, ici dans une casserole remplie d'eau et en la retournant à mi cuisson. Une fois cuite et refroidie il faut la pelez puis la découper en morceaux et les mettre dans un mixeur. Égouttez les petits pois puis les verser dans le mixeur. Ajouter sel et poivre et un peu de jus de citron ainsi qu'un peu de crème ou de yaourt. Mixez jusqu'à obtenir une consistance désirée en ajustant la quantité de crème ou yaourt.

  2. Mettre dans un bol puis versez un peu d'huile d'avocat. Servez avec du pain.

  3. Option : vous pouvez ajouter du thon en même temps que les autres ingrédients pour une tartinade plus consistante.

  4. Bon appétit ;-)



Merci d'avoir lu Recettes et méthodes de cuisson Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat Simple pour les débutants par Cathytutu. Espérons que cela inspirera la cuisine de votre famille afin de rendre votre famille plus heureuse. n'oubliez pas de partager la recette Tartinade betterave/petits pois/huile d'avocat avec vos amis via vos réseaux sociaux.

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